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广东代孕公司:孕妇吃苹果吐的原因

2019-04-20 04:51

  文章导读

  对于孕妇来说,在营养上是需要保持均衡的,这样才有利于宝宝的成长,苹果是平时很常见的一种水果,很多人平时都喜欢吃苹果,经常吃苹果可以增强人身体的抵抗力,对身体健康是有好处的,而且苹果的口味也是非常好的,有些孕妇在怀孕之后,吃苹果总是想吐,这种情况是怎么回事呢?广东代孕公司:孕妇吃苹果吐的原因

  

  孕妇吃苹果吐的原因是什么?

  妊娠反应

  孕早期时,准妈妈因体内激素水平的变化会出现泛酸、恶心、呕吐等妊娠反应,可能出现吃什么吐什么的情况,那么吃苹果也可能会吐了。

  这是孕期正常现象,准妈妈不用太过担心,平时多喝水、多吃清淡易消化的食物,并且奉行少吃多餐的进食原则,对缓解孕吐有一定的作用。

  苹果酸刺激

  苹果本身是比较酸的,食用后会刺激胃广东代孕公司:孕妇吃苹果吐的原因酸分泌,可能导致胃酸从胃逆流到食管,从而出现孕妇呕吐的现象,这多出现在空腹吃苹果时。

  孕妇吃苹果的注意事项

  1、孕妇不宜空腹吃苹果,以免引起胃部不适。建议最好是在饭后一小时食用,还能促进消化。

  2、吃苹果时不能吃苹果核,因为它含有少量的有害物质-氢氰酸,长期大量积累可能会出现头晕、头痛、呼吸加快,甚至是昏迷等症状。

  

  3、苹果不能和胡萝卜、海鲜等共同食用。

  4、苹果在食用之前一定要清洗干净,因为其表皮涂有蜡。建议先用温热水浸泡,然后再用粗盐擦洗。

  孕妇吃苹果有什么好处

  1、保持身材

  苹果的脂肪含量是水果中最少的,多吃不仅不会引起肥胖,而且还可以预防身体的过度肥胖,对保持孕妇身材很有用。

  2、预防缺铁性贫血

  苹果的含铁量很高,孕妇食用后可以补充铁元素,预防缺铁性贫血的出现。

  3、消除水肿

  孕妇发生水肿的原因之一是体内水钠潴留,而补钾可以排钠,苹果中含钾丰富,每100克苹果含钾可达100毫克。所以孕妇吃苹果可防止孕妇水肿。

  

  4、缓解孕期便秘

  苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使之松软易排出,可有效的防治孕妇便秘。

  5、消除疲劳

  人体发生疲劳主要是体内积存乳酸所致,而苹果中含有较多的矿物质,矿物质在体内是碱性,故能中和乳酸,从而消除孕妇疲劳。


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