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平度代孕中介:孕妇喝水大有讲究!注意这6点,

2019-04-20 05:03作者:佚名

  文/可馨育儿

  

  孕妇喝水大有讲究!注意这6点,水喝对了,胎儿发育更好

  如果让大人去想象胎儿在子宫里畅游时的情景,有赞叹生命的神奇与母爱的伟大,而此时,胎儿有时候会把尿排在羊水里,汇入准妈妈的代谢系统里,排出体外。因此,准妈妈要多加强补水,而白开水胜过大多数人工饮料。

  准妈妈喝水大有讲究

  多喝水对准妈妈来说,好处多多,但要注意的是,喝水的方法不只是单纯的喝水那么简单。往细处说,准妈妈喝的是什么样的水,如何喝,喝水的时间,都是有学问的。

  孕期为何要多饮水

  在人的机体的血液里,有80%的水分,准妈妈的血液也是给胎儿提供营养素的“运载工具”,还会顺便把母子的代谢物带走。多喝水可让尿液的浓度下降,尿道受到感染的几率就会下降。水带能够对便秘症状进行改善,防止准妈妈发生痔疮的可能性。

  

  水喝对了才会更健康

  1、每日8杯水

  平常而言,准妈妈每日饮水1000-1500g,不宜大于2000g,怀孕后期最好在1000g以内。如果做1小时小运动要多喝1杯水。

  2、早上1杯新鲜水

  吃早饭之前30分钟,准妈妈可喝200ml新鲜温开水,温度在25平度代孕中介:孕妇喝水大有讲究!注意这6点,-30℃为宜,喝水时小口温饮,可对肠胃有湿润作用,刺激其蠕动,对准妈妈定时排便有帮助,还可避免发生便秘、痔疮。

  3、不渴不代表不需要水

  当人们感到口渴时,说明体内的水分平衡被打破了,机体细胞处于脱水状态。准妈妈喝水不用定时,次数上没有固定限制。

  4、反复煮开或久开的水对健康不利

  一而再,再而三煮开的水,其含有亚硝酸盐、砷等有害物质成分的浓度得到增加。喝了这些有害的水后,或导致中毒。

  5、白开水也有保质期

  对于存放时间超过24小时的热开水不要喝,也称隔夜的白开水,它含有亚硝酸盐,和人体的血红蛋白结合,会对血液的携氧能力造成影响。因此,准妈妈最好不要随便喝热水,即使存放在保温瓶里瓶的热水最好不要超出24小时。

  

  6、罐装水不宜久放

  对于生活中喝的瓶装水、纯净水不可存放太久。大瓶或桶装的矿泉水、纯净水,一般不要超过3天。

  Ryansmile324:

  我的羊水不够充足,正常羊水指数平度代孕中介:孕妇喝水大有讲究!注意这6点,在8-20,我才8.7,刚刚够得着下限值。没有怀孕前就不太喜欢喝水,孕期哪怕多喝一口水就反胃,之前都靠水果牛奶饭食里补充水分,看来这样是不行的,我得强迫自己多喝水了。

  讨论话题:你怀孕几个月了?你能喝得了水吗?猜猜你家宝宝是男孩?还是女孩?

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