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大庆代孕包生男女孩 :孕妇吃龙虾可以吗

2019-04-20 04:56

  龙虾可谓海鲜中首选,因其色泽鲜艳口味极佳,很多人抵制不了龙虾的诱惑,甚至于孕妇也会忍不住想要吃龙虾。但是,很多人也会有所顾及,孕期属于特殊时期,宝宝的营养需要母体供应,而宝宝此时还很脆弱,孕妇吃龙虾可以吗?

  一、孕妇吃龙虾可以吗

  1、孕妇体质相对普通人来说,比较敏感虚弱。如果对海鲜不过敏的情况下,大龙虾平时都可以吃,但是小龙虾的话,鉴于卫生问题,建议少吃。

  2、龙虾有海里面的大龙虾,也有人工养殖的小龙虾。一般来说,大龙虾的生长环境相比小龙虾而言,是比较干净的,作为普通人来说,可以多吃一点。但是小龙虾的话,一般都是生长在比较脏乱的环境当中,头里含有较多重金属等垃圾,建议少吃。

  二、营养功效

  1.壮阳补肾

  适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足,适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。

  2.通乳生乳

  虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

大庆代孕包生男女孩 :孕妇吃龙虾可以吗  三、营养价值

  1.从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

  2.龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

  3.龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要大庆代孕包生男女孩 :孕妇吃龙虾可以吗的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

  4、龙虾含蛋白质比较高,含有人体所需的8种必须氨基酸,而其氨基酸组成优于肉类;龙虾脂肪含量比较低,而且大多都是不饱和脂肪酸,易被人体吸收,同时可以防止胆固醇在体内蓄积;富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

  我们可以看到龙虾的营养价值成分及营养功效还是很高的,对于孕妇吃龙虾可以吗,答案是肯定的。但是,需要注意的是就如文中所提大龙虾和小龙虾是有所区别的,孕妇在食用龙虾时,应避免食入小龙虾,以免影响孕妇及胎宝宝的健康。


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